5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Terhindar Dari Covid-19

 Cara menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari Covid-19

Covid-19 merupakan virus yang mudah menyebar. Oleh karena itu di masa pandemi Covid-19 ini sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Apa saja cara agar terhindar dari Covid-19?

1. Mencuci tangan/ menyiapkan hand sanitizer

Sering-sering mencuci tangan dengan sabun, seperti sebelum makan, setelah batuk atau bersin, setelah memegang barang di tempat umum seperti pegangan pintu, tangga, dll

2. Hindari menyentuh wajah

Cara menjaga kesehatan tubuh saat virus corona dengan tidak sering menyentuh wajah. Sebab, virus corona bisa masuk ke tubuh manusia melalui mulut, hidung, dan mata.

3. Konsumsi makanan bergizi

Perbanyak mengonsumsi Vitamin C. Karena Vitamin C ini berperan penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah paparan virus corona. 

4. Jaga kebersihan lingkungan

Menjaga kebersihan lingkungan dengan menggunakan disinfektan untuk membersihkan permukaan benda yang sering disentuh, seperti gagang pintu, keyboar dan mouse, alat dapur, lampur, gagang laci, pegangan tangga.

5. Jarak sosial

Agar terhindar dengan Covid-19 kita dapat menjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter.

Sumber : https://ilovelife.co.id/blog/cara-menjaga-kesehatan-tubuh-saat-virus-corona-atau-covid-19-agar-tidak-tertular/